照片-笑!笑!笑!-[網摘]。
『開懷歡笑莫遲疑！』
這日天剛破曉，我與老妻上山做運動。夫妻倆剛剛爬完上山石階，遠遠便聽到一陣陣的哈哈笑聲連綿盈耳。我們循著笑聲有過去，看見一群新鮮的人，圍著圓圈個個捧著丹田縱聲大笑。他們的笑聲清亮飄滿山崗，笑得旁若無人毫無顧忌。而那群人，不論是男是女都已上了年紀，但個個面色紅潤精氣十足。他們笑起來火力全開，笑聲彷若佛家所言之「獅子吼！」的功夫。
這些參加晨運之老者，每個人的笑姿各自不同，而且笑聲亦各有千秋。有人笑得滿面通紅，有人笑得氣喘吁吁，也有人笑得斷斷續續。直到一位帶頭老人家下令「停！」，他們才收拾起笑功。接著便是一陣呼吸平衡運動，做完隨即進行自由活動。大夥的氣喘已經調和，帶頭者再聲下令解散休息。但見所有人員就地休息，紛紛拿出隨身攜帶的毛巾擦拭汗水。
這時候帶頭老人家過來和我閒聊，問我想不想加入這個團隊。他為拉攏我加入，運盡心思我都沒點頭。接著他說出「笑功」之原理，他說：「笑聲是最輕微的運動，想要把笑聲透過丹田很不容易。但若行功能恆續不斷，其成果自然可以出現……。」這話說得雖然簡要，但我似乎有所感受。所有隊員收功之後，大汗淋漓面色紅潤，望之令人難以猜出他們的實際年齡。
隊員中有兩位我的鄰居，他見我夫妻在一旁，立刻前來問候互道早安。那位賴姓隊員年紀80餘，他健步跨過來與我們寒喧。老人家半年前動過大手術，當時相見，總看到他病奄奄的一副疲倦容貌。卻沒想到，他加入「笑功團隊」之後，身體狀況已然判若兩人。他不再迴避與鄰居相見，反會大方的向大家打招呼。這位老人家是笑功團隊裏的活見證，時常會去我家邀我加入。
因為我已加入早覺會，兩隊晨運時間恰好打疊相撞，所以我記婉拒了他的美意。另一位張君年齡大我四歲，他的身體也是贏弱不堪。出院之後，受到賴姓隊員之邀而加入團隊。此人與我談得來，故其相邀更具說服力。他時常灌輸我笑功智識，並也常送笑功書刊給我。我曾問他為何會加入這團體？他說：這是受到賴君說過的：「開懷歡笑莫遲疑」所影響。
他說：「一笑解千愁」又說：「天天一大笑，身心輕鬆沒病了。」這些話雖然說的很抽象，但卻讓我從中隊笑公有了更近一層的認識`「不會笑，不快樂的老人家，絕對沒有人會去同情他的。活得有意義，並非只活得常久，生存品質才是大課題。天天能夠歡笑，天天臉上掛著笑容，即便壽命短些也值得。」這是張君的生活座右銘，這也是他的人生哲學。在其心目中認為，人只要活在歡笑之中，及時開懷大笑，就是人生至高之享受。
我的人生觀就是：「自由自在無拘束，對於未來不恐懼，但我也不會去羨慕別人所擁有的一切。」張君之生活態度與我相近，所以，很快就要被他的說辭打動。儘管到現在我都沒加入，但我已學到不少的笑功精華。每天晨運之前，我將哈哈大笑當做為暖身操。每日仰天長笑，或者面對著山谷哈哈大笑。持續下去功夫漸深，讓我覺得笑果不賴，而且它還會讓我感覺得出來，這天必定過得非常愜意呢。 【完】
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